時時刻刻保持熱情與笑容！

看到這個方法的時候，有人會說這不是本來就知道的事情嗎？

為什麼會說提到保持熱情與笑容呢？

因為有一次再進行陌生開發的時候，遇到別家的業務也在進行陌生開發，這時候有位高高帥氣的男生（別家業務）跑來問我說：為什麼你都可以填到這麼多問卷啊？

EPA與DHA

EPA被譽為「血管清道夫」，可有效降低血液中脂肪的含量，去除血管中的有害脂類；

有調節血脂、降低血液黏稠度、預防動脈粥狀硬化、腦血栓和腦梗塞及改善腦供血不足、頭暈頭疼等症狀的功能。

你一定要找不會動的人！

什麼叫做找不會動的人呢？

不是找真的不會動的人，是要找坐著或是站著正在等人的人。

為什麼要找坐著或是等人的人，這其中有三個原因。

養肝聖品鳳梨 解毒、抗氧化、助睡眠

肝臟是沉默的器官，多到晚期才有明顯症狀，治療手段十分有限，但除了肝病為主要大宗之外，營養師叮噹表示，事實上不健康的作息及飲食也會傷害肝臟。

肝臟四大功能 解毒、代謝、膽汁、凝血

肝臟的四大功能為解毒、代謝、膽汁生成與排泄、凝血功能。

營養師叮噹說明，肝臟的解毒功能主要把脂溶性毒素轉變為水溶性，並將其溶於血中，經由尿液或糞便排除；同時肝臟掌管醣類、蛋白質、脂肪、維生素、激素合成代謝及運輸，其中又以醣類儲存代謝及蛋白質合成最為重要；另外製造及分泌膽汁，幫助脂肪消化吸收；還兼製造凝血因子。

一定要連續問四次以上！

很多時候，大家在學習的時候，會常犯一種錯誤。

這種錯誤就是一直尋找新的方法，而流於在找方法的困境。

李小龍說過：「他不怕會一萬招的人，他只怕一招練一萬次的人。」

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一個小要求，卻有大回報！

為什麼路人會不想幫我們填問卷呢？

其中有兩個最重要的原因。

第一個原因是路人怕你跟他們聊太多，會花他們非常多時間。

現代人的飲食文明病--膽結石

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「奇怪，怎麼老覺得吃了東西肚子就悶悶痛痛？」

45歲的廖小姐工作忙碌，總是在不同的會議間穿梭導致進食總是飛快。

最近因為肚子痛得受不了，接受胃鏡檢查，結果正常，但超音波檢查卻發現，原來她有膽結石。

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Small Win是什麼呢？

簡單來說就是小小的成就感，在哈佛大學商業評論當中提到，促使自己繼續做某種事情，甚至對這件事情上癮。

最好的方法就是藉由不斷讓自己有小小的成就感(Small Win)。

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如何克服恐懼去跨出舒適圈，五個方法讓你達成理想生活

每個人對於”舒適圈”的定義及感受不太相同，也沒有對或錯之分。

我認為舒適圈會有安逸自在的感受且自己可掌握可預料的範圍內，也就是你平時已經有的習慣，而你還未擁有未發生的事情或是不習慣的事物都是在舒適圈外。

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我們人體 OMEGA-6：OMEGA-3 的 DNA🧬編碼應該是 1：1 的比例，今日人們的平均數卻是 15：1

根據世界衛生組織對心臟🫀健康的建議，比例應該小於 5：1，而科學家更建議 3：1

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如何克服踏不出去的恐懼？

事實上，根本不可能克服這種恐懼。

這就像「有錢人跟你想的不一樣」這本書裡面提到的第16個財富檔案，有錢人就算恐懼也會採取行動，而窮人卻會讓恐懼擋住他們行動！

所以根本不用克服這樣的恐懼，你只需要邊怕邊行動，關鍵就在於「行動」。

打疫苗有沒有效

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你害怕被拒絕，而無法開口嗎?

大多數業務在一開始陌生開發的時候，都會碰到一個狀況，就是被拒絕幾次之後，就覺得心情低落。

甚至覺得根本不會有人幫你填問卷或是跟你認識。

之前在一本書上看到，裡面提到就是就算最爛的業務員，銷售成功機率都有5%。

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😖大多數人常有 Omega-6️ 過量的問題，造成體內大小發炎反應！

✨包括血液變濃稠，增加動脈硬化風險，以及可能引發異位性皮膚炎、肝炎、胰臟炎，甚至和癌症、失智症、憂鬱、中風都有關。

✨Omega-6️ 在平常飲食很容易攝取到，大多數人飲食習慣以大量肉類、芝麻油、大豆沙拉油及葵花油為主！

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ZINZINO的BalanceTest是一項簡易的自我檢測

使用乾血點🩸(DBS)技術分析從指尖獲得的毛細血管血液中的脂肪酸。

經科學認證👩🏼‍🔬，DBS在用於分析脂肪酸時，具有與靜脈血樣本🌡同等的準確度。

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3招預防慢性食物中毒

夏天一到，食物變得比平常更容易腐壞，如果不盡早吃完，不僅味道會變質，也會因為不新鮮而導致食物中毒，出現腹瀉不止、噁心嘔吐的症狀。

不過，長時間累積下來的慢性食物中毒，是可以預防的，現在就讓我們一起來養成良好的生活習慣。