close

香蕉皮的保健功效是果肉的三倍 VMAlife 龍哥 iTalk

香蕉皮的保健功效是果肉的三倍 VMAlife 龍哥 iTalk  

 

香蕉皮含有鎂、鉀、維生素A、維生素C、維生素B6、B12等營養素、抗氧化成分,且含有豐富纖維、蛋白質,可以幫助減重、讓心情好一點。

「失戀要吃香蕉皮」,這可不是調侃失戀者,香蕉有快樂食物的稱號,而秘密就在香蕉皮,因其含有豐富的色胺酸(Tryptophan),減少引起情緒低落的激素,讓人保持心情愉快,減少失眠和憂鬱,有穩定情緒作用。香蕉皮的營養程度是香蕉果肉的三倍,有令人意想不到的保健功效!

香蕉皮中的維生素A有助維持牙齒、骨骼、軟組織健康。

維生素B6對免疫系統有助益、可促進大腦、心臟健康、調節血糖、提振心情。

維生素B12有益大腦和神經系統。

另外,香蕉皮中的維生素B群與抗氧化成分有助提升新陳代謝、幫助減重。

 

香蕉皮的保健功效 列舉說明如下:

1. 降低膽固醇

膳食纖維能幫助消化和排便,可減少血液中的膽固醇。

2. 補充電解質

香蕉皮中的鉀,能夠幫助製造肌肉,防止肌肉痙攣,代謝碳水化合物和調節身體的酸鹼平衡,有效補充電解質。

3. 感到快樂

香蕉皮含有豐富的色胺酸,色胺酸能轉換成血清素(Serotonin),而血清素為大腦的一種快樂因子,能夠維持情緒平衡。

4. 睡得較好

香蕉皮含的色胺酸,能穩定情緒,減少失眠,是醫師常用來治療睡眠障礙的處方。

5. 瘦身

香蕉皮含維生素B群與抗氧化成分,有助提升新陳代謝,低熱量、高纖維、高營養價值的香蕉皮,是瘦身的最佳補給品。

6. 預防癌症

香蕉皮中由豐富的抗氧化劑組成的化合物能夠保護細胞、避免細胞病變,進而產生腫瘤。

7. 強化紅血球細胞

香蕉皮能夠強化紅血球細胞,確保氧氣輸送與減少紅血球損傷。

8. 維持眼睛健康

香蕉皮也含有葉黃素,葉黃素為抗氧化劑,可以保護眼睛避免受紫外線傷害,可說是夏日必備的自然太陽眼鏡,已有證明可減少白內障和黃斑病變的風險。

9. 提升免疫力

香蕉皮含維生素B6,以及豐富的纖維能夠幫助結腸製造好菌,讓人體能產生較佳的排毒能力,提升免疫力。

香蕉皮,可以用水煮、油炸等方式烹調,或者與其他水果打成奶昔,一樣可口美味,完全沒有苦澀味。香蕉一般都有噴灑農藥或殺蟲劑,最好買有機香蕉,或將果皮清洗乾淨再食用較安全。

 

香蕉皮的功能這麼多,想要吃香蕉皮的朋友,記得跟我說,我會保留給你 XD

 

~~~~~~~~~~

在VMAlife真的沒有失敗的問題,只有時間的問題,以及你是不是真的"全心投入堅持到底"
加盟VMAlife簡單三步驟:
1.
免費報名體驗系統
2.
仔細看 e-mail 收到的信件內容,若未收到請確認垃圾信件夾
3.
仔細看相關部落格內容和參與我們的線上辦公室(聊天室)及相關線上會議,主動聯繫指導教練,積極深入瞭解

 

這是《富爸爸窮爸爸》作者 羅伯特.T.清崎公開在媒體推薦的在家工作系統!

全世界每一秒鐘都有人加入我們的行列,VMAlife 邀請您共創互助事業!

機會稍縱即逝~請把握住這班已經啟動的成功列車!

 

http://sign888.weebly.com/

 

VMAlife龍哥貼心提醒

免費報名後,請與龍哥聯絡,讓龍哥引導你如何使用自動賺錢系統!

請加我FB為好友[最快能與我聯絡]
FB搜尋 vmalife888@gmail.com
或 點此網址 https://www.facebook.com/vemma888vemma888

請加我LINE為好友,帳號:vemma888
中國地區請加我QQ號:892520756或微信WeChat:vemma8020
你也可以撥電話給我:0931727735(遠傳) 0975386053(台灣之星)

LINE:vemma888

  vemma維瑪龍哥 LINE QR Code

微信WeChat:vemma8020

  

大家用手機的 Play商店 = Google Play 搜 VMAlife 或 網路創業 或 龍哥 就可找到龍哥的APP
或直接用手機點此網址下載安裝龍哥的App  
https://play.google.com/store/apps/details?id=vemma888.app

或用QuickMark掃瞄龍哥的APPQR Code,之後用Play 商店去開啟  vemma維瑪龍哥 App QR Code

關注一個邊上班邊讀書邊經營VMAlife,一年半將類似公務人員的工作辭掉,三年買一棟房子的平凡人翻身的故事

VMAlife 龍哥  VMAlife  VMA  VMA龍哥 VMAlife 制度 VMAlife 果汁 網路創業  網路賺錢  財富第六波  財富第五波  富爸爸窮爸爸  秘密  網路行銷 廣告  正妹  vemma888  vemmastar  免費視訊 VMAlife opp  VMAlife 獎金制度  VMAlife taiwan  直銷 VMAlife  灣VMAlife  在家工作 兼職 電子商務 創業商機 網路工作  Angel APLUS 兔兔電腦教室  網路賺錢方法 網路賺錢法 在家創業  soho族 在家工作系統 網路創業賺錢  網路商機 居家創業 在家工作賺錢 在家工作兼職 在家創業系統  Cosmos  乙鴻企業社  乙鴻創業網  乙鴻影片網  龍哥的故事  網站集客  黃金龍  Mr.Longer  星盟 BizPRO網路創業家系統  自動跟進賺錢系統  BizPRO  網路創業家系統 BizPRO網絡創富系統 網絡創富系統  BP 乙鴻網路創業加盟網VemmaSTAR 星盟

葳美佳,威力秀,VMABeau,VMAlife龍哥,龍哥Max,健康生活網,在家工作,網路創業,兼差賺錢,系統,網站,網路行銷,互聯網,網路賺錢,居家創業,在家上網工作賺錢,網路自動賺錢系統,互聯網賺錢的方法,網路事業,在家工作賺錢系統,網路兼職,在家工作網路創業,聯盟行銷,加盟行銷,在家賺錢,網路行銷賺錢,網路直銷,BizPRO,網路創業家系統,自動跟進賺錢系統,網絡創富系統,BP,全球最火紅的網上創富事業,上班族上網增加第二份收入,家庭主婦在家工作賺私房錢,年輕人賺大錢的機會,全網營銷,微商,支商,雲商,VMAlife說明會,康美宝,創富夢工場,Y&R青少年創富,自由鬥士,LifeStyle,吸引力行銷,GTeam,黃金團隊

arrow
arrow
    創作者介紹
    創作者 vemma-123 的頭像
    vemma-123

    vemma-123.blogspot.tw的部落格

    桂夫人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()