人生結交的四種朋友

～～交一個欣賞你的朋友，在你窮困潦倒的時候安慰你幫助你。

～～交一個有正能量的朋友，在你情緒低落的時候陪伴你鼓勵你。

～～交一個為你領路的朋友，自願做你的墊腳石，帶你走過泥濘，迷霧。

紙盒、紙碗、紙杯可微波加熱嗎？

工作忙碌，讓便當常常放到涼還來不及吃，這類使用紙盒盛裝的便當可以直接放進微波爐加熱嗎？

由於紙盒、紙杯通常在紙漿之外還會加上一層防水、防油的食用蠟或塑膠淋膜，因此，並非所有紙製品都適合放入微波爐加熱！

為確保健康與安全，建議將食材移到玻璃或陶瓷容器中微波復熱，更能確保食得安心。

放涼的便當到底能不能直接放入微波爐加熱呢？

回答這個問題前要先瞭解盒裝到底是使用哪種材質！

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領現金的 財力證明 薪資證明 怎麼提供?

如果您的工作是領現金的，沒有薪資轉帳資料當薪資證明，難道就不能辦信用卡了嗎？

教您5個方法來提出您的薪資證明文件：

1. 扣繳憑單：扣繳憑單會顯示出你的年度收入狀況，銀行金融機構目前年度收入最低要求在30萬以上，而且銀行只會認定這是現職工作的收入，所以跟薪轉一樣是大部分銀行所認定的有效財力證明之一。

2. 所得清單：如果公司每年都有提報所得，您的所得清單也可以足以證明收入。

3. 近期往來存摺：如果沒有薪資轉帳，但每個月都有存款，也可以算是收入證明，所以請將你收到的薪水現金存入銀行，要用再領出來。

4. 勞保異動明細：勞保明細可以列出您目前上班的公司、工作時間、投保薪資等相關明細可以作為工作證明。

減肥必吃「12種低卡食物」

減肥時，最痛苦的莫過於戰勝「飢餓」跟「嘴饞」，因為許多低熱量食物會讓你餐與餐之間感到飢餓不適，這使他們更容易暴飲暴食或放縱自己。

幸好仍有些健康、低熱量，且提供滿滿飽足感的食物，能讓你免於餓肚子又不擔心發福。

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水果不是每個人都能吃！

炎炎夏日，想吃一大盤甜美的水果消消暑嗎？

愛水果一族可要注意囉！

納豆可防新冠病毒！日本研究證實對付Alpha變種也有效 TVBS新聞網

吃納豆可能減少感染新冠病毒機率？

日本東京農工大學的研究團隊在科學期刊《生物化學與生物物理研究通訊》 （Biochemical and Biophysical Research Communications）中發表了這項研究，指出秘密就藏在納豆菌中分泌出的蛋白質的分解酵素中，團隊試著混合納豆抽取液與新冠病毒，並加入培養細胞，竟發現細胞能夠防病毒，就連對付英國Alpha變種株也展現同樣效果，這項由食物成份確認能直接防病毒的發現令團隊非常興奮。

新冠病毒表面呈現刺狀的「棘蛋白(spike protein)」在入侵到人體細胞表面後，會與受體蛋白質「血管收縮素轉化酶II（ACE2）」結合進而染病。

而納豆是由大豆發酵而成，當中的納豆菌能幫助腸胃運動，增強人體免疫力，農工大團隊在試管中混合最初在中國大陸流行的新冠病毒和納豆抽取液，並注入培養細胞，發現納豆抽取液把病毒的「尖突蛋白」給分解掉了，證實能防止細胞被感染。

而秘密就在於納豆含有蛋白質的分解酵素，分解酵素能夠破壞病毒表面，拿「N501Y」Alpha變種病毒做試驗同樣能有效分解病毒的尖突蛋白。

而團隊也試著將納豆裡蛋白質的分解酵素加熱，發現變得不活化，因此混合液被加熱後就無法有效防止細胞遭受感染。

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4特徵才是蚊子的最愛

夏天，肆虐的蚊蟲讓不少人遭「蚊吻」，皮膚出現許多「紅豆冰」。

7～9月是登革熱流行季節，民眾可要上緊發條展開「防蚊大作戰」！

你一定有過這樣的經驗，明明同處一室，有些人總是特別受蚊子的青睞，有些人總能逃過一劫，這是由於蚊子鎖定的叮咬對象，具有以下特徵的人最容易被蚊子咬，來看看自己符不符合。

1、呼出二氧化碳多的人

人在從事運動、勞動時，新陳代謝會加快，呼出的二氧化碳量也會增多；要知道蚊子正好喜歡鎖定二氧化碳濃度高的生物叮咬，因此，小朋友、肺活量高的人、肥胖的人，在群體中容易被蚊子叮咬。

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Uber eats 盜刷信用卡 刪除信用卡 移除付款方式 教學

最近網路上有網友說，他的Ubereats帳號被盜，綁定的信用卡也被盜刷，本來半信半疑，但周遭朋友的朋友已有兩例被盜刷，所以我就趕快將我自己的 Uber eats 信用卡付款方式移除，剛好又被我碰到信用卡付款方式刪不掉的問題，我想大家應該也有機會遇到，所以就趕快寫一下教學教大家。

PS. 為何Uber eats信用卡付款方式刪不掉被我遇到，而不是威力彩那XX億讓我中獎。

之前因為疫情關係，外送平台只接受信用卡付款，不肖人士利用這點來盜刷別人的 Ubereats 信用卡，如果你有遇到這種情況，趕快先把你有綁定在外送App上的信用卡移除，並且打電話給發卡銀行，請銀行客服人員停卡，以減少你的損失。

穴道按摩，精準取穴的3大祕訣

按摩時，會談到取穴，但對很多人來說不知道該如何正確取穴，這裡就是要告訴你，如何輕鬆取穴、做到萬無一失。

重點1：透過身體標誌尋找穴位

身體標誌，如：眉毛、乳頭、腳踝、肚臍等，都是常見判別穴位的指標。

全力以赴

一小孩搬石頭，父親在旁邊鼓勵：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起來！"

最終孩子未能搬起石頭，孩子說:“我已經盡全力了！”

父親答：“你沒有拼盡全力，因為我在你旁邊，你都沒請求我的幫助！”

美白保養品可淡斑？醫：其實只有這個功能

常見斑點主要分成四種

臉上長出來的斑點，對任何人來說都會形成困擾，希望斑點盡可能淡化，可說是有斑點問題的人，求之不得的心願。

但是說到斑點，其實也有分成不同類型，而且每種斑點的保養方式也不盡相同。

搞錯保養方式的話，有時還會導致斑點惡化，因此須視斑點的種類對症下藥才行。

比仰臥起坐更有效，消腹部脂肪

四肢雖然還算瘦長，但每次坐下來肚子總是擠出一圈肥滋滋的小肚肚？

錯誤的生活方式 + 不健康的飲食習慣 + 缺乏運動 + 時時處在高壓狀態，這些都是鬆垮又肥膩的小肚腩始終伴你左右的原因！

腹部脂肪超頑固，甚至可以說是人體最難以消除脂肪的部位，其實腹部脂肪不只會影響自信，更是整體健康出問題的警訊，因此當然也是我們打擊脂肪，消滅贅肉的重點部位！

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免疫力越高越好！？6方法調節免疫力

新型冠狀病毒防疫時刻，大家最常討論「免疫力太低，才會生病」「如何提升免疫力」；坊間也流傳可以增強免疫力食品、保健食品，到底免疫力是什麼呢？真的是越高越好嗎？

西醫：免疫力＝免疫系統

以西醫角度來說，免疫系統就有如人體的保全系統，主要作用是幫助身體辨認外來物，例如：細菌、病毒或是寄生蟲等，進而藉由啟動免疫器官生產免疫細胞，來清除這些病原體。