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如何清空微信群聊天记录

1. 在手机主页上找到“微信”并点击进入应用。

2. 在微信面板的最下方菜单栏中找到“微信”这一项，在页面中选择自己想要清空聊天记录的微信群并点击进入。

3. 在微信群聊天面板中，找到右上角的“双人头像”并点击进入。

4. 在“聊天信息”面板中，找到“清空聊天记录”这一栏并点击进入下一步。

5. 在手机面板正下方弹出的小窗口中选择“清空聊天记录”并点击进行信息清空处理。

6. 清空完毕之后的微信群聊天窗口异常干净呀！

PS.相关聊天记录数据会删除，请谨慎操作！

如果这篇经验帮助了你，请点“赞”支持并转分享！

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限定家中有3-7歲小朋友的家長親填本人資料索取乙次

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注意事項

1. 免費索取資格

本活動至限定家中有3-7歲小朋友的家長親填本人資料索取乙次，未符合前述資格者恕無法寄送。(Ex：索取學前版幼兒年齡需已滿3歲方符合資格)。 2.您所申請的體驗教材將於填寫後4-5週寄送，且不適用於寄送至海外地區。

2. 寄送時間/地點
您所申請的體驗教材將於填寫後4-5週寄送，且不適用於寄送至海外地區。

3. 備註
本活動以體驗教材為主，故不開放康軒學習雜誌現訂戶參加，敬請見諒。主辦單位保留隨時更改、終止或變更活動之權利。

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睡覺睡一半抖一下的原因，竟然是因為...

相信有不少人都有這樣的經驗，午休趴睡沒多久，身體突然「抖」一下，或是在床上睡覺時，才剛入睡沒多久，即出現不自覺的抽動，有時甚至伴隨著「從樓梯或是懸崖上摔落」的惡夢而驚醒。

醫師解釋，年長者出現抽動可能與相關病史、用藥有關；年輕人則可能因水分攝取不足，夜間身體電解質不平衡，當身體出現抽動情況，表現更為明顯。

就生理上的機轉而言，四肢受到大腦皮層控制，當進入睡眠時，大腦皮層抑制四肢運動，這時肌肉神經出現自發運動，加上睡眠時人體血液循環慢，這時小小運動的表現就更明顯。

此外，排除中風及癲癇，年長者與年輕人造成抽動原因又有不同。

年長者可能因年紀較大，患有糖尿病、高血壓或腎臟疾病，服用利尿劑等慢性疾病藥物，會造成肌肉收縮，可能造成夜間抽動；年輕人則與「電解質」有關，如運動員、搬重物者過度疲累，或是上班族久坐辦公室，因水喝不夠，晚上出現鉀、鈉離子不足，即出現肌肉抽動反應。也有人因久站或久坐，肌肉出現攣縮情況。

若不是癲癇，出現夜間抽動時民眾不須太緊張！

門診較少此種病例，患者若有需要，醫師會開立放鬆心情藥物，緩解患者的緊張情緒，鎮定安眠；對於工作需站上一整天的年輕患者，晚上也會開立肌肉鬆弛劑，有助於放鬆。

醫師建議民眾，早上多活動，早晚可服用一顆維他命，傍晚吃完飯後，避免從事劇烈活動，讓心情安定，身體抖動情況即可控制。

兩棵樹，你砍哪一棵？看懂的人不得了！

這天，老教授一如往常的進到教室，原本三兩成群在聊天的同學們趕緊回到位子坐定位。

這時，教授並沒有打開課本，而是認真地轉向黑板下的學生，他問我們：

「如果你去山上砍樹，正好面前有兩棵樹，一棵粗，另一棵細，你會砍哪一棵？」

究竟教授想要表達什麼呢？

問題一出，大家異口同聲回答：

「當然砍那棵粗的了。」

老教授一笑，說：

「那棵粗的不過是一棵普通的楊樹，而那棵細的卻是紅松，現在你們會砍哪一棵？」

我們一想，紅松比較珍貴，

就說：「當然砍紅松了，楊樹又不值錢！」

老教授帶著不變的微笑看著我們，

問：「那如果楊樹是筆直的，而紅松卻七歪八扭，你們會砍哪一棵？」

這時我們覺得有些疑惑，想了想便告訴教授：

「如果這樣的話，還是砍楊樹。紅松彎彎曲曲的，什麼都做不了！」

老教授目光閃爍著，我們猜想著這次他又要加上什麼條件，

果然，接著他說:「楊樹雖然筆直，可由於年頭太久，中間大多空了，這時，你們會砍哪一棵？」

雖然搞不懂教授到底想要什麼答案，我們還是從他所給的條件出發，討論後回答他：

「那還是砍紅松，楊樹中間空了，更沒有用！」

老教授緊接著又問：

「可是紅松雖然不是中空的，但它扭曲得太厲害，砍起來非常困難，你們會砍哪一棵？」

我們索性也不去考慮他到底想得出什麼結論，不假思索地說：

「那就砍楊樹。同樣沒啥大用，當然挑容易砍的砍了！」

接著，教授不容喘息地又問：

「可是楊樹之上有個鳥巢，幾隻幼鳥正躲在巢中，你會砍哪一棵？」

當大家在絞盡腦汁思考，終於，有人舉手發問：

「教授，您到底想告訴我們什麼？測試些什麼呢？」

此時，老教授收起了先前的笑容，語重心長地說：

「你們怎麼就沒人問問自己，到底為什麼砍樹呢？ 

雖然我的條件不斷變化，可是最終結果取決於你們最初的動機。

如果想要取柴，你就砍楊樹；想做工藝品，就砍紅松。

你們當然不會無緣無故提著斧頭上山砍樹了！」

這時，台下的我們被教授的一席話震懾住了，這個短短的午後課堂，教授雖然始終沒有翻開課本教課，

卻賦予了我們最簡單也最深刻的人生智慧：

無論求學也好、未來工作也好，一個人，只有心中先有了目標，做事的時候才不會被各種條件和現象迷惑。

人生這條道路上，會遇到許多不同的人、看盡形形色色的風景，但最重要的是絕對不能忘了自己的「初衷」...

你的目標明確了嗎？

決定好了就堅持、對著目標勇往直前吧！

堅持自己的目標，向前走吧！

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11 個增加 YouTube 頻道曝光的小秘技

行銷影片的內容再好，也需要有人看到才有效，然而根據統計，每一分鐘就有長達三百小時的影片上傳到 YouTube 。要想在這一片「片海」中爭取觀眾的目光，不是件容易的事。此篇文章 urAD 優愛德整理了超實用的十一項技巧，幫助你的影片嶄露頭角！

一、想一個好的影片標題

不妨回想一下，什麼是吸引你點閱一則影片的第一要素？

大部分人都會因為被影片標題吸引，而點進去觀看影片。

如果要觀眾花費生活裡的一分鐘看這則影片，得先讓人知道大概會看到什麼樣的內容。

所以，影片名稱必須：

• 簡明扼要

• 切題、包括關鍵字

如果你的標題名稱太長，以致很多字超出範圍看不到，或是未能明確地描述影片內容，那麼觀眾可能不會想浪費時間點進影片。

好的影片名稱就像好的新聞標題一樣，是吸引觀眾進來的第一道門檻。

二、選擇清淅的縮圖

除了影片標題之外，縮圖也是重要的一環。

就算有個很好的影片名稱，但若是影片的縮圖模糊不清，或是沒抓到影片內容的重點，也很難吸引用戶進去觀看或是分享它。

如果你的影片拍攝你的貓咪會彈吉他，那麼縮圖就該是貓正在彈吉他的片段，而不是放一張你正在調整攝影機的尊容。

 YouTube 官方也列出了幾點選擇縮圖的建議：

• 使用縮圖愈大愈好，它也會是嵌入網頁播放器所呈現的預覽圖。

• 建議解析度為 280×720 ，最少要有 640 像素。

• 檔案大小不超過 2MB 。

• 使用 16:9 的長寬比，這是 YouTube 播放器與預覽最常見的格式。

如果你的 YouTube 頻道內容能讓觀眾看得懂，推廣起來就會容易得多，而縮圖正是一大關鍵。

三創Y世代、大學升了沒

日期：105/06/18(六)
時間：09:00~17:00
地點：中原大學中正樓

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條件：小朋友於民國99年以後出生者

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0-2歲：巧虎躲貓貓遊戲組(8-10月)、顏色認知學習組(8-12月)、巧虎IC音樂書(11-12月)
2-3歲：IC語彙收銀機(8-10月)、噹！耶誕烤箱遊戲組(11-12月)
3-4歲：數字動物積木樂園(8-10月)、耶誕對對碰蛋糕(11-12月)
4-5歲：酷炫IC時鐘(8-12月)
5-6歲：恐龍對戰遊戲組(8-12月)
次要活動：分享+推薦活動
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巧連智月刊是專為一歲到小學四年級小朋友所設計的綜合性月刊。

創刊至今20年，始終秉持「支援孩子、快樂成長」的目標，做為品牌核心價值。

在商品開發過程中，都是以孩子的能力發展及學習需求出發，透過遊戲的方式引發主動學習的興趣，培養其良好生活習慣，奠定豐富的知識需求。

目前全國擁有16萬以上的訂戶，並曾多次榮獲金鼎獎優良雜誌出版推薦獎。

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